Как накачать трапецию на турнике?

как накачать трапецию на турнике и брусьях

Качаем трапецию на турнике при помощи широкого хвата!

Многие парни хотят иметь красивую, стройную и спортивную фигуру и задаются вопросом о том как накачать трапецию на турнике. На стройность и красоту очень сильно влияет трапеция — это разница в объеме между областью груди и талии. У красивой фигуры верхняя часть тела будет значительно шире и объемнее чем талия.

как накачать трапецию на турнике и брусьях

как накачать трапецию на турнике и брусьях

На турнике, чтобы накачать трапецию нужно подтягиваться особым образом, а именно подтягиваться максимально расставив руки по ширине. При этом как раз развиваются мышцы тела, которые отвечают за силу и форму вашей трапеции.

В любом случае накаченная на турнике трапеция будет очень красиво сотреться, придаст вашему  телу значительный объем и фигурность, а также отличную силу!

 

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий