Подтягивание

Как накачать руки на турнике? — ВСЕ ПРОСТО!

В наше время быть спортивным и накаченным мужчиной довольно таки модно. С каждым днём все больше и больше людей начинают заниматься  спортом, начинают качаться и приводить в порядок своё тело. Но, как ни странно, многие не знают даже базовых упражнений.

креатин

Открытие блога fitHelper !

Ну привет дорогие читатели, сейчас я попробую раскрутить этот блог до 1-2 тысяч посещений в сутки, я понимаю, что это не быстро и не просто, но делать всеже надо, тем более тематика очень интересная и прибыльная — спорт и спортивное питание.